Vous vous demandez comment à la fois mettre à profit la belle saison qui revient et améliorer votre santé ? Alors l'athlétisme est le sport qu'il vous faut, sans aucun doute ! Activité des plus éclectiques, l'athlétisme regroupe différentes disciplines basées sur les capacités naturelles de l'être humain : courir, sauter et lancer. Les courses se répartissent en courses d'obstacles (saut de haies, 3 000 mètres steeple), de vitesse (du 100 mètres au 400 mètres) ou encore d'endurance (du 5 000 mètres au marathon). Lors des épreuves de saut, les participants essayent de franchir un espace vertical (saut en hauteur et à la perche) ou horizontal (triple saut et saut en longueur) de plus en plus grand. Enfin, les épreuves de lancer se classent selon l'objet à envoyer au loin : lancer de disque, de javelot, de poids...

L'athlétisme comporte également des épreuves combinées pendant lesquelles plusieurs de ces sports sont à l'honneur. C'est le cas du décathlon qui comprend 10 épreuves, notamment un 400 mètres, un saut en hauteur et un lancer de poids, ' deca ' signifiant dix en Grec. Chaque performance dans un de ces sports rapporte à son auteur un nombre de points déterminé par un barème défini au préalable. Au terme de la compétition, l'athlète qui récolte le plus grand nombre de points remporte la médaille d'or. Les épreuves combinées sont souvent perçues comme étant plus difficiles, car elles requièrent des capacités multiples.

Il n'y a qu'en pratiquant de façon régulière que vous pourrez devenir un-e bon-ne athlète. Les infrastructures décrites ci-dessous permettent de s'entraîner à Longjumeau. Voici leur adresse :

• Complexe Sportif Langrenay, 25 Rue Leontine Sohier :
• Zone De Lancers N ° 1.
• Stade D'Athletisme.
• Zone De Lancers N ° 2.
• Gymnase Saint Exupery, Rue Maryse Bastie :
• Piste D'Athletisme.

Parmi les Longjumellois, la Fédération française d'athlétisme (FFA) rassemblait 104 adhérents en 2014, dont un peu plus d'hommes que de femmes (respectivement 57 et 47).

Toute l'année, de nombreuses épreuves d'athlétisme sont organisées partout en France. Ne ratez plus aucune compétition en consultant régulièrement le site de la FFA !

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