Besoin de prendre de la hauteur ? Avez-vous pensé à l'escalade ? Activité au grand air et exercice physique, c'est un sport complet qui fera travailler tous vos muscles.

L'escalade est désormais à la portée de tous. Il ne faut toutefois pas griller les étapes : il vous faudra un maximum d'entraînement avant de mettre au défi de hautes falaises. Mais ne vous découragez pas : votre ténacité et vos efforts seront toujours récompensés à leur juste valeur.

L'escalade en quelques mots

Du 6 au 16 septembre se tiendra en Autriche (Innsbruck) la 15e édition des Championnats du monde d'escalade ; à cette occasion s'illustreront 4 disciplines : Vitesse, Difficulté, Bloc et Combiné Olympique. Lors de la précédente édition, les grimpeurs ont brillé avec trois médailles remportées : une en bronze en Bloc, une d'argent en Vitesse et une deuxième en bronze en Difficulté. Conjointement se dérouleront les épreuves de handi-escalade.

Alors, convaincu ? Sachez qu'il faut malgré tout, avant de s'attaquer aux falaises, acquérir quelques notions de base et qu'il est fortement recommandé de s'initier en salle de prime abord. N'attendez plus, enfilez vos chaussons et direction le site d'escalade de votre ville.

• Gymnase Saint Exupery (Mur D'Escalade)  : Rue Maryse Bastie

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